7/4 TSS63 57.5kgぐらい？ 台風が近づいているらしいが、風はあまり強くなく、僕は雨のほうが好きなので解剖後練習に。もがこうと思っていたが、気持ちが乗らない。週一ぐらいはVO2maxで踏んだほうがいいと思うので、将軍塚に行って、それから山中で腸腰筋に…

6/30 陸上部活 思えばこの日から練習不足が始まった。 部活の規定練。5限があって長引いたこともあって、この日は鴨川で600ｍを1本だけ。速い先輩で1分30秒ちょいぐらいの長さなのだが、筆者はとてつもなく鈍足なのでだいたい1分40秒ぐらい。やはり1分30秒か…

6/28 TSS66,87 57kgくらい？量り忘れが多い たまには医学生らしく普段の生活について。 2回生は月、火、木が実習で、水、金は実習がないのがデフォルト。たまに水曜に実習があることもある。実習は解剖と組織のプレパラートのスケッチがある。高校生や1回生…

6/26 TSS56 56kgぐらい？ 神山の40秒～1分半くらいの登りで緩急をつけて有酸素領域とL6を行ったり来たりする練習をする。レースを想定したペースの変動に順応することが目的。まずは時間を短くして、きっちりオンオフの走りを身に着けることを優先。つまりは…

途中サイクリングになったのでもがいたのは京見と美山一部と裏京見途中から。最近京大練に行くようになってドラフティングとかローテーションの回し方とかを思い出してきた笑 向井田くんと辰巳くんと出発。辰巳くんは体調が悪かったようなので途中で引き返す…